El movimiento corporal que perdemos sin darnos cuenta

By | blog, metodo feldenkrais, rendimiento deportivo, salud | No Comments

El movimiento corporal humano es de una riqueza extraordinaria. Las posibilidades que tiene para moverse son infinitas, como demuestra un diseño constituido por más de 200 huesos, 650 músculos y unas 350 articulaciones. El cuerpo humano está diseñado para el movimiento, de eso no hay duda, sin embargo, la calidad de nuestros movimientos empeora con el paso del tiempo y lo que es peor, disminuye  la variedad de movimiento corporal  disponible. El ejercicio físico fortalece los músculos y eso es, sin duda, muy importante, pero una cosa es fortalecer la musculatura y otra es fomentar la extraordinaria diversidad del movimiento…

Read More