Taller del Método Feldenkrais en Triana

El próximo martes 28 de abril tendrá lugar un nuevo taller del Método Feldenkrais en la Sala Bioespacio de Sevilla.

Dirigido a todas las personas que quieran mejorar la flexibilidad de su columna, aliviar dolores de espalda (cervicales, dorsales o lumbares) y ser más conscientes de sus propias tensiones, el taller tendrá lugar en la sala de Triana durante cinco sesiones, cada martes durante cinco semanas y una hora de duración cada una. El tema principal será mejorar la flexibilidad de la columna vertebral,  un sistema articulado por muchas partes, todas interconectadas entre sí, cuyo buen funcionamiento depende de la colaboración de todas las partes.

Ocurre con frecuencia que acumulamos tensiones en algunas zonas del cuerpo y éstas dejan de funcionar adecuadamente, lo que obliga a otras partes a trabajar el doble para seguir realizando la misma función. Durante el taller trabajaremos las distintas conexiones que se establecen entre la zona lumbar, la pelvis, el cuello y el movimiento de las vértebras para conseguir que todas las partes colaboren en el movimiento y participen de una forma equilibrada. Realizaremos movimientos suaves, prestando atención plena durante todo el proceso, ejes fundamentales del Método Feldenkrais.

El objetivo del taller es ofrecer alternativas a los movimientos que hacemos de forma rutinaria y ampliar las opciones de movilidad disponibles. Cada participante descubrirá nuevas formas de usar su columna, lo que traerá como resultado un alivio de las tensiones acumuladas por el uso mecánico y repetitivo de los mismos patrones.

Si deseas participar, envía un mensaje a info@lamusadormida.com y reserva tu plaza cuanto antes. Tenemos un aforo limitado.

Martes 28 de abril, 5, 12, 19 y 26 de mayo de 18.00 a 19.00 horas

Sala Bioespacio

C/ Ardilla, nº 13

Sevilla (Zona Triana)

Precio:  70€ (5 sesiones)

¡Espero verte por allí!

 

Saludos,

Firma blog

 

 

 

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