postura Archives - La Musa Dormida

Taller Mandíbula lamusadormida.com

La mandíbula: tensión y hábito

By | blog, metodo feldenkrais, salud | No Comments

Taller del método Feldenkrais sobre la integración de la mandíbula Ya tenemos fecha para un nuevo taller en Tomares (Sevilla), dirigido a todas las personas que acumulan constantemente tensión en los músculos de la mandíbula y la boca. Tendrá lugar el próximo viernes 18 de marzo en la Sala Bioesfera de Tomares entre las 18.30 y las 21.00 Los trastornos en la mandíbula o trastornos de la articulación temporomandibular, están arraigados en hábitos musculares que mejoran considerablemente al desarrollar y mejorar nuestra conciencia corporal. El objetivo del taller es mejorar la organización del área de la mandíbula y aprender herramientas para…

Read More
Taller en Tomares

Taller de Feldenkrais en Tomares

By | metodo feldenkrais, salud, Uncategorized | No Comments

Estrenamos un nuevo taller de Feldenkrais en Tomares. El pasado viernes 25 y sábado 26 ofrecimos un taller de Feldenkrais en Tomares (Sevilla)  y pudimos comprobar durante esos dos días el enorme interés de muchas personas por mejorar su salud a través del movimiento y la conciencia corporal. La sala nos pareció muy bonita, amplia y luminosa y después de confirmar el interés y la curiosidad de todos por aprender más sobre el método y cómo éste puede ayudarnos a mejorar la postura y la salud en general, hemos confirmado la celebración de un taller de Feldenkrais en Tomares, en…

Read More

Mi primera clase de Feldenkrais

By | blog, metodo feldenkrais | No Comments

No es gimnasia. No esperes fortalecer la musculatura en una clase de Feldenkrais. No es ese el objetivo. ¿Qué se puede esperar? La primera clase de Feldenkrais fue para mí una gran incógnita. Intrigada doblemente por saber qué ocurriría durante la clase y por el resultado. El profesor indica que el objetivo es prestar atención a cómo te mueves cuando te mueves, a eliminar el esfuerzo en la medida de lo posible, te anima a seguir sus indicaciones mientras observas cómo lo haces, y que haciendolo así,  puedes aprender a reconocer tus propios patrones y así poder cambiarlos. La verdad…

Read More